干咳难以忍受?吃这些帮助你缓解

　　干咳难以忍受?吃这些帮助你缓解：西安仁爱白癜风医院表示到了秋冬季节，一些老人和孩子容易出现干咳的症状，如果调养不好，容易引发呼吸道感染或者是引发气管炎，这对身体的健康危害很大。除了平时良好的治疗以外，饮食调理也非常的重要，下面我们就来了解一下干咳嗽吃什么好的快，我们来看一下这方面的内容。

　　干咳嗽的时候可以吃一些冰糖雪梨，冰糖雪梨具有很好的润肺止咳的功效!把雪梨清洗干净，去皮切块儿和冰糖在一起煮，煮半个小时以上，让冰糖的营养成分能够充分的融入到水果里面，然后冷却以后食用，有很好的缓解咳嗽和气喘的效果。

　　另外也可以吃川贝糙米粥，可以到药店去买一些川贝粉，然后淘洗好糙米，用电饭锅煮粥，在粥里面加冰糖红枣，加川贝粉，等粥好了以后，平时适当的喝一些，这对于缓解咳嗽、治疗干咳嗽都有很好的功效。

　　另外红糖炖鸡蛋对于干咳的调养也是非常有利的，先把鸡蛋打成蛋液，然后加入红糖，用电饭锅蒸出鸡蛋羹，非常适合干咳的人来食用，吃的时候要趁热，这对于感冒咳嗽，对于支气管炎，都有很好的调养的作用。

　　蜂蜜豆腐沙拉对于缓解干咳嗽的症状表现也有很好的效果，蜂蜜是一种营养丰富的食物，对肺病有很好的调养功效!制作的方法也比较简单，只要把蜂蜜浇在日本豆腐上面，然后加入适量的白果，加入百合，搭配均匀就可以吃了，能够预防和治疗干咳的症状，能够预防呼吸道的感染。